Programme Gestion de la douleur pour mieux vivre au quotidien - 3 mois - 20 heures

À Saïx (81710), le Programme Gestion de la douleur pour mieux vivre au quotidien est un accompagnement complet de 3 mois – 20 heures, destiné aux personnes qui souffrent de douleurs physiques, émotionnelles ou psychologiques et qui souhaitent retrouver une qualité de vie plus apaisée. Toute personne a le droit de recevoir des soins visant à soulager sa douleur. La douleur est personnelle, subjective, complexe. Deux personnes peuvent vivre une même situation, mais la ressentir de façon totalement différente. Pour être soulagée durablement, elle doit être comprise dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, comportementale et mentale.

La douleur, c’est quoi ? C’est une sensation multidimensionnelle qui se manifeste par : – une sensation physique (« ça brûle », « ça pique », « c’est insupportable », « ça augmente »), – une émotion (« c’est pénible », « inquiétant », « angoissant »), – un comportement (grimace, position, cris, pleurs, plaintes), – une réaction mentale (interprétation, gestion, capacité à oublier ou à vivre avec). Ces quatre aspects sont indissociables. Pour soulager la douleur, il faut prendre en compte à la fois ce qui se passe dans votre corps et ce que vous ressentez dans votre cœur et votre esprit. C’est pourquoi ce programme propose une approche globale, douce, progressive et profondément humaine.

J’ai créé ce programme de gestion de la douleur à partir de mon propre parcours. Suite à un accident de la vie, j’ai souffert de fibromyalgie pendant plus de cinq ans. Je suis restée alitée, confrontée à des douleurs chroniques, au découragement, puis au diabète. Malgré cela, j’ai décidé de me former durant quatre ans au Coaching et à la Science de la Santé. J’ai obtenu un Master et appris à comprendre, apaiser et réduire mes douleurs. Une chose essentielle m’a guidée : la douleur diminue lorsque l’on cesse de lui donner toute la place. C’est cette expérience, profonde et personnelle, qui me permet aujourd’hui d’accompagner les personnes en souffrance avec empathie, compréhension et légitimité.

Mon centre Fleur de Vie, situé dans le Tarn, a été spécialement équipé pour accompagner les personnes en douleur physique, morale ou émotionnelle. Vous bénéficiez de plusieurs outils puissants : – une cabine infrarouge pour apaiser les douleurs, réduire les tensions et favoriser la relaxation profonde, – un hammam et des enveloppements de boue de la Mer Morte pour calmer l’inflammation, – une pressothérapie pour améliorer la circulation sanguine et lymphatique, réduire les tensions, favoriser le sommeil et soulager la douleur, – un travail en équilibrage énergétique, en sophrologie et en coaching pour améliorer la confiance en soi, l’estime de soi et la gestion du stress. Selon vos besoins, je peux également vous proposer des compléments alimentaires destinés à nettoyer les cellules, soutenir les défenses naturelles et stimuler les cellules souches pour favoriser l’auto-réparation.

La douleur n’est jamais seulement physique. Elle touche l’émotionnel, le mental, la relation à soi, le rapport au corps, la mobilité, le sommeil et parfois l’identité. C’est pourquoi ce programme associe plusieurs dimensions : – compréhension des mécanismes de la douleur, – apaisement physique grâce aux soins et équipements dédiés, – gestion du stress, – travail émotionnel pour diminuer l’intensité ressentie, – accompagnement mental pour retrouver du sens, – techniques de respiration et de relaxation, – renforcement de l’estime de soi, – rééquilibrage énergétique pour relancer les capacités d’auto-régulation du corps. À chaque séance, nous adaptons les outils en fonction de vos progrès et de vos ressentis.

Le programme de gestion de la douleur se déroule sur 3 mois – 20 heures et inclut : – un entretien initial complet, – des séances régulières avec soins ciblés, coaching et relaxation, – des outils pour mieux gérer la douleur au quotidien, – un suivi bienveillant adapté à vos besoins et à votre rythme. L’objectif n’est pas d’éliminer la douleur d’un seul coup, mais de réduire son intensité, d’améliorer votre qualité de vie, d’augmenter votre énergie, de retrouver de la mobilité et de diminuer l’impact émotionnel lié à la douleur.

Au fil des semaines, vous apprenez à comprendre votre douleur, à la gérer autrement, à l’apaiser et à diminuer son pouvoir sur votre vie. Vous gagnez en confiance, en énergie, en mobilité, et découvrez comment vivre avec plus de légèreté, de stabilité et d’équilibre. Ce programme vous aide à vous reconnecter à votre corps, à retrouver votre force intérieure et à redevenir acteur de votre mieux-être.